Running Man纳凉特辑13年清凉回顾，夏日欢乐与韩国文化魅力同在

亲爱的观众朋友们，《Running Man》纳凉特辑又来啦！从2011年起，这个充满欢笑和清凉的节目已经陪伴大家度过了13个炎炎夏日。今年的特辑不仅带来了夏季特有的水上游戏和冰上挑战，更融入了丰富的韩国文化元素，让大家在欢笑中感受传统文化的魅力。别忘了锁定每周的《Running Man》，和我们一起清凉一夏！

Running Man纳凉特辑是哪一期

在韩国SBS电视台的户外竞技真人秀节目《Running Man》中，纳凉特辑是一系列备受观众期待的特别企划节目，自2011年起，这一特辑已经陪伴观众走过了13个炎炎夏日，成为了节目的一大亮点。

纳凉特辑首次出现在《Running Man》的第394期，这一期节目以夏季特有的水上游戏和冰上挑战为主，为观众带来了清凉与欢乐，节目形式独特，通过一系列精心设计的游戏环节，让观众在炎炎夏日中感受到一丝凉意。

《Running Man》作为一档深受喜爱的综艺节目，其纳凉特辑不仅为观众带来了清凉，更在节目中融入了丰富的文化元素，让观众在欢笑中感受到韩国传统文化的魅力。

Running Man 2015年1月到12月嘉宾表

2015年，《Running Man》迎来了众多明星嘉宾，他们与固定成员们共同度过了许多欢乐时光，以下是2015年1月到12月的部分嘉宾名单：

1、E278期（2015年12月20日）：《Running Man vs X-Man》圣诞特辑，嘉宾包括iKon成员Bobby、B.I.、AOA成员雪炫、金智敏、蔡妍、李智贤、金正男、Stephanie、Andy、李宗秀。

2、E242期（2015年4月12日）：当期嘉宾有韩国偶像组合iKON成员Bobby、B.I.、AOA成员雪炫、金智敏、金正男、李忠秀、Andy、蔡妍、李智贤、Stephanie，值得一提的是，这期节目是iKON成员B.I和Bobby首次作为嘉宾出演综艺节目，吸引了大量粉丝的关注。

3、E07期（2015年1月8日）：嘉宾包括赵权（2AM）、郑容和（C.N.Blue）、恩静（T-ara）。

4、E20150412期、E20160124期、E20160314期：丁一宇分别在这三期节目中亮相，为节目增添了更多看点。

Running Man没有嘉宾是哪几

在《Running Man》的众多期数中，有一些节目并没有邀请外部嘉宾，而是由固定成员们撑起整场节目，以下是部分没有嘉宾的期数：

1、第213期、第214期、第237期：这三期节目在2015年播出，由固定成员们共同完成各项挑战。

2、E388期（2018年2月4日）：济州岛搭档竞赛，嘉宾有李多熙、具荷拉等，这期节目是半固定嘉宾李多熙的出场期，节目中出现了“光猪我要赢！——光熙长腿cp诞生”和“佐上我的口水吧——懵钟cp”等经典片段。

3、E389期（2018年2月18日）：济州岛搭档2，无嘉宾，这期节目中，成员们互扔牛屎，展现了他们之间的深厚友谊。

4、E390期（2018年3月4日）：随机tour竞赛，嘉宾有shorry、李相烨等。

金秉万在第28期中现身，第29期没有嘉宾，胜利在第30期中成为嘉宾，第31期的嘉宾是玄英，Tony和金光奎在第32期再次出现，吴志浩在第33期中成为嘉宾，朴俊奎和UEE则在第34期中出现，大成和郑容和在第35期和第36期中连续两期一同出现，朴艺珍在第37期中亮相，而第38期没有嘉宾。

告诉我2015年Running Man哪期最好看

2015年，《Running Man》推出了许多精彩期数，以下是部分备受观众喜爱的期数：

1、E236期（2015年3月1日）：《真男人竞赛》，本期节目中，黄正民大哥的幽默表现令人捧腹，两个间谍来回传信的环节也颇具看点。

2、E242期（2015年4月12日）：《韩流star特辑》，本期节目中，iKON成员Bobby、B.I.等嘉宾的表现十分抢眼。

3、E248期（2015年5月24日）：《极与极：惩罚比赛》，本期节目中，成员们进行了激烈的惩罚比赛，让观众捧腹大笑。

4、E251期（2015年6月14日）：《爱情与战争》，本期节目中，成员们围绕爱情和战争展开了一系列趣味游戏。

以下几期节目也颇受观众喜爱：

1、E130217期、E130224期、E130310期：亚洲特辑，李东旭、韩惠珍两位嘉宾的表现十分出色。

2、E130303期：成龙大哥特辑，RM成员们纷纷跪舔Jackie Chan，本期节目十分搞笑。

3、E244期：《Running Man 150426 危险的新娘》，Jessi、草娥（AOA）、金釉利、徐睿知、张度妍等嘉宾的表现十分抢眼。

4、E247期：《Running Man 150517 快乐光洙日》，本期节目十分搞笑，让人回味无穷。

以下是2015年和2016年部分好看的搞笑《Running Man》推荐：

**2015年4月19日**：本期节目邀请的嘉宾是李光洙的朋友——曹世镐，他与李光洙一起组成了“背叛兄弟”，笑点十足。

**2015年9月20日**：本期节目邀请了当时很火的演员宋仲基，他在泥潭游戏中发挥出色，使得节目非常搞笑。

Running Man 2022恐怖特辑有哪几期

2022年，《Running Man》推出了恐怖特辑，以下是部分恐怖特辑的期数：

1、E130721期：《鬼姐妹》，本期节目中，反转特别有意思，让观众感受到了恐怖与惊悚。

2、E150823期：五周年特辑。《Running Man》迎来了五周年庆典，本期节目以恐怖为主题，为观众带来了刺激的体验。

3、E170611期：《颤栗迷宫》，本期节目中，成员们进入了一个充满恐怖元素的迷宫，挑战重重。

4、E170820期：《寻找鬼吧MT恐怖特辑》，本期节目中，成员们寻找传说中的鬼吧MT，经历了一系列恐怖事件。

5、E171224期：《圣诞节恐怖学校》，本期节目中，成员们在一个恐怖学校度过了一个难忘的圣诞节。

6、E190811期：《乔装成人类的神》，本期节目中，成员们乔装成人类，与鬼怪展开了一场惊心动魄的较量。

7、E120610期：《高中实习旅行》，本期节目中，成员们回到高中时代，经历了一场恐怖的实习旅行。

8、E151213期：《僵尸特辑》，本期节目中，成员们与僵尸展开了一场生死较量。

E382期：《纳凉特辑-恐怖监狱》，本期节目中，成员们进入了一个恐怖的监狱，挑战重重。

E383期：《纳凉特辑-8号当铺》，本期节目中，成员们进入了一个神秘的当铺，经历了一系列恐怖事件。

E384期：《纳凉特辑-恐怖医院》，本期节目中，成员们进入了一个恐怖的医院，挑战重重。

E385期：《纳凉特辑-监狱的后半夜》，本期节目中，成员们在监狱中度过了一个恐怖的夜晚。

E386期：《纳凉特辑-恶灵附身》，本期节目中，成员们遭遇了恶灵的附身，挑战重重。

E387期：《纳凉特辑-恐怖学校》，本期节目中，成员们进入了一个恐怖的学校，经历了一系列恐怖事件。

《Running Man》2022年恐怖特辑共有三期，这些特辑以悬疑、惊悚或灵异元素为主题，为观众带来了刺激和紧张感，每一期都有其独特的恐怖元素和情节设置，让观众在欢笑中感受到恐怖的魅力。

《Running Man》是韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目，节目致力于打造一个不同于Real variety的新型态娱乐节目，每期由6位固定成员及不同嘉宾参演，通过